Wymagania egzaminacyjne
dla uczniów od 14 lat
Przypisy objaśniające:
* Wymagane miesiące, poprzedzające przystąpienie do egzaminu, są minimalnymi okresami regularnych treningów kandydata w ciągu roku szkolnego. W przypadku średnich i wyższych stopni KYU, uwzględniają udział ucznia w dodatkowych zajęciach specjalistycznych oraz w letnich obozach karate. Na każdym egzaminie są również oceniane umiejętności zdobyte na stopnie już posiadane.
** Ocena sprawności nie jest częścią egzaminu, ale stanowi warunek dopuszczenia kandydata do egzaminu. Testy sprawnościowe instruktor dostosowuje w procesie szkoleniowym do wieku, płci, poziomu zaawansowania oraz możliwości fizycznych kandydata. Ćwiczenia wykonywane w ramach testów sprawnościowych to pompki, brzuszki, przysiady, wyskoki, przewroty, pady oraz ćwiczenia kształtujące gibkość oraz szybkość.
*** Rodzaj i zakres walki zadaniowej egzaminator każdorazowo dostosowuje do wieku, płci oraz możliwości fizycznych kandydata, działając w porozumieniu z instruktorem grupy.
Lista szczegółowych wymagań egzaminacyjnych jest dostępna po kliknięciu na wybrany stopień lub do pobrania poniżej.
Stopnie w OYAMA Karate (dla uczniów od 14 lat)
10 Kyu
Wymagany okres treningów: 2 miesiące*
Ogólne
- Znajomość etykiety Dojo
- Umiejętność wiązania pasa
Pozycje
- Fudo-Dachi (pozycja zasadnicza)
- Uchi-Hachiji-Dachi (pozycja frontalna)
- Kumite-No-Kamae (pozycja walki)
Poruszanie w pozycji walki
- Okuri-Ashi, Fumi-Ashi, Kosar, Zejście w bok****
Uderzenia
- Seiken-Ago-Uchi z pozycji frontalnej – pojedynczo: lewy, prawy
- Seiken-Ago-Uchi z pozycji walki:
- pojedynczo: lewy, prawy/prawy,lewy
- Okuri-Ashi, Fumi-Ashi, z Kosar, z zejściem w bok****
- Seiken-Chudan-Uchi z pozycji walki:
- pojedynczo: lewy,prawy / prawy,lewy
- Okuri-Ashi, Fumi-Ashi, z Kosar, z zejściem w bok****
- Seiken-Chudan/Jodan-Uchi z zasłoną z pozycji frontalnej – pojedynczo: lewy,prawy / prawy, lewy
Kopnięcia
- Kin-Geri:
- z pozycji zasadniczej – prawe/lewe
- z pozycji walki – zakroczne/wykroczne
- w Okuri-Ashi, w Fumi-Ashi, z Kosar, z zejściem w bok****
- Hiza-Geri-Chudan z pozycji zasadniczej
- z pozycji zasadniczej – prawe/lewe
- z pozycji walki – zakroczne/wykroczne
- Mae-Keage-Jodan
- zakroczne z pozycji walki
- w Fumi-Ashi
- Soto-Mawashi-Keage-Jodan
- zakroczne z pozycji walki
- w Fumi-Ashi
- Uchi-Mawashi-Keage-Jodan
- zakroczne z pozycji walki
- w Fumi-Ashi
- Obrony przed poznanymi kopnięciami z udziałem partnera (nie są częścią egzaminu)
Kombinacje (nie są częścią egzaminu)
- Prawe Seiken-Ago-Uchi I lewe kopnięcie (jedno z wybranych)
- Lewe Seiken-Ago-Uchi I prawe kopnięcie (jedno z wybranych)
- Lewe kopnięcie (jedno z wybranych) i prawe Seiken-Ago-Uchi
- Prawe kopnięcie (jedno z wybranych i lewe Seiken-Ago-Uchi
Sprawność**
9 Kyu
Wymagany okres treningów: 3 miesiące*
Ogólne
- Umiejętność oddychania (Nogare)
Uderzenia
- Seiken-Chudan-Shita-Uchi z gardą
- z pozycji frontalnej, prawy/lewy
- z pozycji walki, pojedynczo: lewy, prawy / prawy, lewy
- Okuri-Ashi, Fumi-Ashi, z Kosar****
- Seiken-Jodan-Shita-Uchi z gardą
- z pozycji frontalnej, prawy/lewy
- z pozycji watki, pojedynczo: lewy, prawy / prawy,lewy
- Okuri-Ashi, Fumi-Ashi, z Kosar****
- Seiken-Jodan/Chudan-Shita-Uchi z zasłoną z pozycji frontalnej, prawy/ lewy
- Seiken-Chudan-Furi-Uchi z gardą
- z pozycji frontalnej, prawy/lewy
- z pozycji walki, pojedynczo: lewy, prawy/prawy, lewy
- Okuri-Ashi, Fumi-Ashi, z Kosar****
- Seiken-Chudan-Furi-Uchi z gardą
- z pozycji frontalnej, prawy/lewy
- z pozycji walki, pojedynczo: lewy, prawy / prawy, lewy
- Okuri-Ashi, Fumi-Ashi, z Kosar****
- Seiken-Jodan/Chudan-Furi-Uchi z zasłoną z pozycji frontalnej, prawy/lewy
Obrony przed ciosami w korpus (nie są częścią egzaminu)
- zbicia, zasłony
- odejścia, odskoki
- zejścia, w prawo / w lewo
Kopnięcia
- Mae-Geri-Chudan/Jodan
- z pozycji zasadniczej, prawy/lewy
- z pozycji walki, z wykrocznej/z zakrocznej
- w Okuri-Ashi, Fumi-Ashi, z Kosar****
- Mawashi-Geri-Chudan
- z pozycji zasadniczej, prawy lewy
- z pozycji walki, z wykrocznej/z zakrocznej
- w Okuri-Ashi, Fumi-Ashi, z Kosar****
- Mawashi-Geri-Gedan
- z pozycji zasadniczej, prawy/lewy
- z pozycji watki, z wykrocznej/z zakrocznej
- w Okuri-Ashi, Fumi-Ashi, z Kosar****
- Obrony przed poznanymi kopnięciami z udziałem partnera (nie są częścią egzaminu)
Kombinacje (nie są częścią egzaminu)
- Prawe Seiken-Ago-Uchi i lewe Mawashi-Geri-Chudan/Gedan
- Lewe Seiken-Ago-Uchi i prawe Mawashi-Geri-Chudan/Gedan
- Lewe Mawashi-Geri-Chudan/Gedan i prawe Seiken-Ago-Uchi
- Prawe Mawashi-Geri-Chudan/Chudan i lewe Seiken-Ago-Uchi
- Seiken-Ago/Chudan-Uchi i Seiken-Chudan-Shita-Uchi
- Seiken-Ago/Chudan-Uchi i Seiken-Furi-Uchi Chudan/Jodan
Kumite
- Poruszanie się (walka z cieniem z poznanymi technikami)
Sprawność**
8 Kyu
Wymagany okres treningów: 3-4 miesiące*
Pozycje
- Musubi-Dachi
- Yoi-Dachi
- Zenkutsu-Dachi****
- Han-Zenkutsu-Dachi****
- Kiba-Dachi****
- Han-Kiba-Dachi****
Obrony przed ciosami w głowę (nie są częścią egzaminu)
- Obrony przed Seiken-Jodan-Furi-Uchi: zbicia, zasłony, uniki, odchylenia
- Obrony przed ciosami Seiken-Shita-Uchi: zbicia, zasłony, odchylenia, zejścia****
Uderzenia klasyczne
- Uraken-Ganmen-Uchi w pozycji frontalnej.
Kopnięcia
- Mawashi-Geri-Jodan
- z pozycji zasadniczej, prawy/lewy
- z pozycji walki, wykroczne/zakroczne
- w Okuri-Ashi, Fumi-Ashi, z Kosar****
- Ushiro-Geri-Chudan z pozycji zasadniczej, prawy/lewy
- Obrony przed Mawashi-Geri-Jodan i Ushiro-Geri-Chudan z partnerem (nie są częścią egzaminu)
Kombinacje walki
- Seiken-Chudan-Uchi, Mawashi-Geri-Jodan i Mawashi-Geri-Gedan
- Seiken-Chudan-Uchi, Mawashi-Geri-Gedan i Mawashi-Geri-Jodan
- Seiken-Chudan-Uchi, Mae-Geri Chudan, Mawashi-Geri-Jodan
- Seiken-Furi-Uchi z Seiken-Shita-Uchi, Chudan/Jodan
Sprawność**
Kumite zadaniowe***
- Poruszanie się (walka z cieniem)
- Walka z instruktorem lub zadaniowa z partnerem 1 x 2 min.
7 Kyu
Wymagany okres treningów: 3-4 miesiące*
Pozycje
- Kake-Dachi
Klasyczne uderzenia
- Uraken-Sayu-Uchi
- Seiken-Chudan-Tsuki
- Tettsui-Yoko-Uchi z gardą****
- Tettsui-Oroshi-Uchi
- Tettsui-Hizo-Uchi
- Seiken-Oi/Gyaku-Tsuki w Zenkutsu-Dachi****
Kopnięcia
- Ushiro-Geri-Chudan z obrotem****
Układy formalne
- Kihon-Kata-Sono-Ichi
- Kihon-Kata-Sono-Ni
Kombinacje walki
- Seiken-Chudan-Uchi i Ushiro-Geri-Chudan
- Seiken-Chudan-Uchi, Ushiro-Geri-Chudan i Hiza-Geri-Chudan
- Ushiro-Geri-Chudan i Mawashi-Geri-Gedan/Jodan
- Mae-Geri-Chudan i Mawashi-Geri-Jodan i Ushiro-Geri-Chudan
Sprawność**
Kumite zadaniowe***
- Poruszanie się (walka z cieniem)
- Walka zadaniowa z partnerem 2 x 2 min.
6 Kyu
Wymagany okres treningów: 3-4 miesiące*
Klasyczne uderzenia
- Seiken-Jodan/Gedan-Tsuki
- Seiken-Sanbon-Tsuki
- Seiken-Tate-Ken
- Jun-Tsuki
- Shuto-Sakotsu-Uchi
- Shuto-Sakotsu-Uchi-Komi
- Shuto-Hizo-Uchi
Klasyczne bloki
- Seiken-Gedan-Barai
- w pozycji frontalnej, prawy/lewy
- w Zenkutsu-Dachi****
- Shotei-Gedan-Barai z zasłoną w pozycji frontalnej, prawy/lewy
- Seiken-Soto-Uke
- w pozycji frontalnej, prawy/lewy
- w Zenkutsu-Dachi****
- Shuto-Soto-Uke z gardą w pozycji frontalnej, prawy/lewy
Kopnięcia
- Yoko-Geri-Gedan z pozycji zasadniczej, prawy/lewy
- Yoko-Geri-Chudan z pozycji zasadniczej, prawy/lewy
Układy Formalne
- Kihon-Kata-Sono-San
Sprawność**
Kumite zadaniowe***
- Poruszanie się (walka z cieniem)
- Walka zadaniowa z partnerem 3 x 2 min
5 Kyu
Wymagany okres treningów: 3-4 miesiące*
Ogólne
- Oddech bojowy Ibuki Sankai
Pozycje klasyczne
- Sanchin-Dachi****
- Kokutsu-Dachi****
- Kake-Dachi
Klasyczne uderzenia
- Shuto-Ganmen-Uchi
- Hiji-Jodan-Ate z zasłoną
- Hiji-Age-Uchi
- Tettsui-Yoko-Uchi z gardą z pozycji zasadniczej****
Klasyczne bloki
- Seiken-Jodan/Chudan-Uchi-Uke
- w pozycji frontalnej, prawy/ lewy
- w Zenkutsu-Dachi****
- Shuto-Jodan/Chudan-Uchi-Uke z gardą w pozycji frontalnej, prawy/ lewy
- Seiken-Jodan-Uke
- w pozycji frontalnej, prawy/lewy
- w Zenkutsu-Dachi****
- Shuto-Jodan-Uke z gardą w pozycji frontalnej, prawy/lewy
Kopnięcia
- Yoko-Geri-Jodan z pozycji zasadniczej, prawy/lewy
- Yoko-Geri-Chudan w ruchu: Han-Kiba-Dachi, Kake-Dachi, Han-Kiba-Dachi, w lewo/w prawo
- Kakato-Geri-Gedan
- z pozycji zasadniczej, prawy/lewy
- z pozycji walki, wykroczne/zakroczne
- Fumi-Ashi
Układy Formalne
- Kihon-Kata-Sono-Yon
- Kumite-No-Kata-Sono-lchi
Sprawność**
Kumite zadaniowe***
- Poruszanie się (walka z cieniem)
- Walka zadaniowa z partnerem 4 x 2 min.
4 Kyu
Wymagany okres treningów: 7-8 miesięcy*
Pozycje
- Neko-Ashi-Dachi
Klasyczne bloki
- Shuto-Uke w Kokutsu-Dachi****
Kopnięcia
- Mae-Hiza-Geri-Gedan z pozycji watki
- wykroczne/zakroczne
- Fumi-Ashi
- Soto-Mawashi-Hiza-Geri z pozycji walki
- wykroczne/zakroczne
- Fumi-Ashi
- Kake-Geri-Jodan w ruchu: Han-Kiba-Dachi, Kake-Dachi, Han-Kiba-Dachi, w lewo/w prawo
Kombinacje walki
- Mae-Geri-Chudan, Mawashi-Geri-Gedan i Ushiro-Geri-Chudan
Układy formalne
- Kihon-Kata-Sono-Go
- Kihon-Kata-Sono-Roku (nie jest częścią egzaminu)
Sprawność**
Kumite zadaniowe***
- Walka ze zmieniającymi się partnerami: 5 x 2 minuty.
3 Kyu
Wymagany okres treningów: 8-9 miesięcy*
Klasyczne uderzenia
- Seiken-Jodan-Mawashi-Uchi
- w pozycji frontalnej
- z Han-Kiba-Dachi****
- Shuto-Uchi-Uchi – w pozycji frontalnej
Kopnięcia
- Uchi-Oroshi-Kakato-Geri-Jodan z pozycji walki
- zakroczne
- Fumi-Ashi
- Soto-Oroshi-Kakato-Geri-Jodan z pozycji walki
- zakroczne
- Fumi-Ashi
- Hiza-Tobi-Geri-Chudan
- Hiza-Tobi-Geri-Jodan (nie jest częścią egzaminu)
Układy formalne
- Kihon-Kata-Sono-Shichi
- Kumite-No-Kata-Sono-Ni
Sprawność**
Kumite zadaniowe***
- Walka ze zmieniającymi się partnerami: 8 x 2 minuty.
2 Kyu
Wymagany okres treningów: 9 miesięcy*
Kopnięcia
- Ushiro-Mawashi-Geri-Jodan z pozycji walki
Układy Formalne
- Kihon-Kata-Sono-Hachi
Układy Formalne z bronią
- Tonfa-Kihon-Sono-lchi
- Tonfa-Kihon-Sono-Ni
- Bo-Kihon-Sono-Ichi
- Bo-Kihon-Sono-Ni
Kumite zadaniowe***
- Walka ze zmieniającymi się partnerami: 10 x 2 minuty
1 Kyu
Wymagany okres treningów: 9-12 miesięcy*
Kopnięcia
- Ushiro-Mawashi-Geri-Gedan z pozycji walki
- Ushiro-Tobi-Geri-Chudan
- Ushiro-Mawashi-Tobi-Geri-Jodan (nie jest częścią egzaminu)
Układy formalne
- Kai-Ha
- Kumite-No-Kata-Sono-San
Układy Formalne z bronią
- Tonfa-Kihon-Sono-San
- Tsion (Bo)
Kumite zadaniowe***
- Watka ze zmieniającymi się partnerami: 12 x 2 min